Son pensamientos sobre una misma cuestión, y se denominan rumiativos porque se producen con una alta frecuencia. Suelen ir acompañados de emociones muy intensas en coherencia con el contenido del pensamiento. Así los pensamientos rumiativos, pueden producir grandes dosis de…
Una relación sana se construye sobre la base de la confianza, el respeto mutuo y la comunicación saludable. En ella, los miembros se sienten valorados y cómodos expresando sin miedo sus emociones, frustraciones e inquietudes. Se respetan los objetivos personales y profesionales…
El rencor es una emoción negativa que surge tras haber sufrido un agravio o una injusticia. Este sentimiento puede llevar a una persona a mantener un estado de animosidad en el tiempo, afectando sus interacciones y su bienestar general. Este estado emocional…
Los conflictos familiares se desencadenan por una variedad de razones y pueden continuar y agravarse por varios factores. Las provocaciones comunes incluyen problemas económicos o financieros, comportamiento crítico de una o más partes, percepciones de injusticia, diferencias de valores o…
El overthinking, o pensar demasiado, es cuando te quedas enfocado en un problema o situación particular, revisando una y otra vez en tu mente todos los posibles escenarios y resultados. Overthinking es cuando te sumerges en los detalles de tus…
Últimamente se escucha hablar sobre lo descontentas o resignadas que están algunas personas con su vida. Piensan lo que podrían estar haciendo y comparan la situación en la que están. La insatisfacción es el resultado de la creencia de que…
Los niños están creciendo en la era digital en la que vivimos, desde tablets, teléfonos hasta videojuegos. La tecnología se ha convertido en una parte integral de nuestras vidas. Numerosos estudios indican que hasta dos tercios de los niños pasan…
La presión de la sociedad moderna para alcanzar ciertos estándares y logros puede generar una sensación abrumadora de insatisfacción en aquellos que no encuentran su propósito. Las comparaciones constantes con los demás en redes sociales y la percepción de que…
Por Carlos Christian Sueiro, Profesor de Criminalidad informática, Doctor en Derecho Penal, Especialista en Derecho Penal y Abogado con Diploma de honor por la Universidad de Buenos Aires (UBA). La convergencia entre Inteligencia Artificial (IA) y neurociencias pone en peligro…
Es bueno establecer objetivos concretos, planes inmediatos para poder comenzar de inmediato. Si quieres lograr cambios en tu vida, a la hora de fijar objetivos ten en cuenta las siguientes premisas:
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