La autoestima se refiere a la valoración que una persona tiene de sí misma.. La autoestima es una construcción personal que se basa en la evaluación que hacemos de nuestras propias habilidades, virtudes y defectos. Una autoestima saludable permite a la persona tener una visión realista de sí misma, aceptando tanto sus virtudes como sus debilidades.
Se forma con los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que has tenido durante toda tu vida.
