La terapia online es una modalidad que resulta muy eficaz para el tratamiento de diversos problemas emocionales, como la ansiedad, la depresión, el estrés, entre otros. Este tipo de terapia es realmente útil para personas con problemas de movilidad. A quienes les supone un grave problema el acudir a consulta, personas con problemas de horarios o que tengan que realizar viajes frecuentes, etc.
Para que la terapia sea efectiva, es muy importante que las sesiones tengan lugar en un espacio tranquilo y privado donde te sientas cómodo y puedas hablar libremente con regularidad.
La duración del tiempo de sesión es de 50 minutos. Se recomienda que el paciente elija un lugar tranquilo que le permita tener privacidad para expresarse libremente sin ser interrumpido.
